​

Наверняка вы постоянно встречаете рекомендацию «живите настоящим моментом», «будьте здесь и сейчас», но никто не раскрывает, КАК это сделать.

Что дает умение жить моментом?

• Вы забудете про скуку.
• В вашу жизнь ярким вихрем внесутся интересные события и яркие впечатления.
• Жизнь из застойного болота превратится в бурлящую реку.
• У вас появится много сил и творческих идей.
• Вы начнете общаться с СОБОЙ и узнаете много нового
• И научитесь замечать много нового вокруг, в том числе то, на что никогда не обращали внимание
• Ваши близкие будут в восторге! Ваша вовлеченность в жизнь изменит и ваши отношения.

Вам необходим практикум, если вы знакомы с такими проблемами как:
- скука и апатия
- деспрессия
- погрязание в прошлом или бесконечные несбыточные мечтания
- жизнь на "автопилоте"
- отсутствие вовлечения в жизнь
- мало удовольствий и радости
- переедание.