​

Спойлер: Автор курса: Осенне-Зимний реФреш (Зимний реФреш)

Меня зовут Лиза. Я известна благодаря моему блогу и инстаграму - Лиза Фреш.

• Я специалист по питанию. Училась при университете Колорадо (США) и у австралийских докторов наук Николас Вардаксис, Линдал Паркер Нью-Лин и Кайли Мансфилд.
• Разработала комплексный подход для женщин, который позволяет естественным образом достичь идеальной фигуры, неувядающей молодости, сияющей кожи и моря энергии.
• Веду популярный о детоксе и гармоничном питании в Инстаграме -
  более 150 000 подписчиков.
• Благодаря моим программам более 10 000 женщин постройнели, очистили кожу лица, стали энергичнее и ещё прекраснее. И они не хотят возвращаться к прежнему образу жизни!
• Еще я дипломированный специалист по детоксу Британской Академии Медицинских Наук.

• Детокс, Новый курс Осенне-Зимний реФреш 2018 (старое название курса - Зимний реФреш) это обновленный курс про сбалансированное пятиразовое питание, которое поддерживает естественное очищение организма. У тебя будет ежедневный план на все приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы!
• Будешь сытой и станешь стройнее на 3-9 кг*
  всего за 4 недели без подсчета калорий и БЖУ
  *Твой организм сам решит сколько у тебя лишних кг
• Станешь энергичнее, моложе, улучшишь состояние кожи
• Программа подкреплена научной базой

Спойлер: Что входит в программу: Осенне-Зимний реФреш 2018

Часть 1. Что такое детокс и как он работает
В первой части ты узнаешь о том, как работает детокс. А также почему детокс на свежевыжатых соках и чаях тебе не подходит.

Часть 2. История создания детокс программы
Во второй части ты прочитаешь о том, как я создала детокс программу, а также о моем комплексном подходе.

Часть 3. Подготовка к детоксу
В третьей части я расскажу подробно, как подготовиться к детоксу, чтобы ты достигла потрясающих результатов.

Часть 4. Как поддерживать организм во время детокса по системе Осенне-Зимний реФреш
В этой части находятся полезные советы, практики, рекомендации и инструкции, которые позволят тебе эффективно пройти программу и прекрасно себя чувствовать.

Часть 5. Симптомы очищения организма
В этой части ты узнаешь, какие бывают симптомы очищения организма, и о чем они говорят.

Часть 6. Обзор детокс программы
Каким образом устроена детокс программа? Как можно ее адаптировать, если ты хочешь проходить ее в своем ритме? Об этом ты узнаешь в этой части.

Часть 7. Особые случаи
В этой части собраны рекомендации для индивидуальных ситуаций.

Части 8 - 11. Первая, вторая, третья и четвертая недели детокс программы.
Каждый день тебя ждут вкусные, согревающие и простые рецепты на все приемы пищи. Рецепты идеально подходят для осени и зимы.

У тебя будет 80 новых рецептов, которых не было в весенне-летней программе!

Часть 12. Жизнь после детокса
Когда ты закончишь детокс, станешь супер энергичной и достигнешь фигуры, которую всегда хотела – я расскажу тебе, как начать питаться согласно моему подходу в питании.

Бонусы:
Книга полезных десертов
Вдохновляющий дневник питания на каждый день
7 доступных суперфудов для красоты и здоровья
Книга согревающих соков и смузи
Секреты шоппинга во время детокса