Доступно

Здоровые суставы и мышцы. часть 4 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Маргошечка, 9 июл 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3800р.
Взнос:
207р.

Список участников складчины:

1. Маргошечка
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 9 июл 2020
    #1
    Маргошечка
    Маргошечка Организатор
    Здоровые суставы и мышцы. часть 4 (Антон Алексеев)
    ​
    Программа упражнений
    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.

    4. Силовая нагрузка

    5. Статическая нагрузка.

    6. Длительная нагрузка.

    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Описание примерное,автор добавляет упражнения периодически.
    Точного описания не существует.
     

    Другие складчины раздела

    9 июл 2020
    2. Похожие складчины
    1. hp4s
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 (Антон Алексеев)

    2. Gerda
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. Часть 2 (Антон Алексеев)

    3. Vladimir_1997
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. часть 7 (Антон Алексеев)

    4. Маргошечка
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 (Антон Алексеев)

    5. Астория
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. Часть 6 (Антон Алексеев)

    6. AleksZand
      Доступно

      [Неоглори] Метод укрепления мышц и сухожилий

    Загрузка...
  2. 9 июл 2020
    #2
    Маргошечка
    Маргошечка Организатор
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 207 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 11 Июль 2020 года
     
    9 июл 2020
< Целевой кейс (Оксана Эльдави) | [school of witchery] Онлайн урок по Exotic dance. Уровень средний-профи (eva bembo) >