Доступно

Здоровые суставы и мышцы. Часть 2 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Gerda, 12 мар 2020.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3800р.
Взнос:
259р.

Список участников складчины:

1. Gerda
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 12 мар 2020
    #1
    Gerda
    Gerda Организатор
    Здоровые суставы и мышцы. Часть 2 (Антон Алексеев)
    [​IMG]​


    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.

    4. Силовая нагрузка

    5. Статическая нагрузка.

    6. Длительная нагрузка.

    7. Разработка подвижности суставов и мышц.



    Подробнее на продающем сайте:
     

    Другие складчины раздела

    12 мар 2020
    2. Похожие складчины
    1. hp4s
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 (Антон Алексеев)

    2. Маргошечка
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. часть 4 (Антон Алексеев)

    3. Vladimir_1997
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. часть 7 (Антон Алексеев)

    4. Маргошечка
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 (Антон Алексеев)

    5. Астория
      Доступно

      Здоровые суставы и мышцы. Часть 6 (Антон Алексеев)

    6. Амбер
      Доступно

      Здоровые суставы. 5 частей (Катерина Форма)

    7. AleksZand
      Доступно

      [Неоглори] Метод укрепления мышц и сухожилий

    Загрузка...
  2. 27 апр 2020
    #2
    Gerda
    Gerda Организатор
    Уважаемые складчики!
    Тема на этапе "Доступно"
    Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.
    После подтверждения оплаты получаете доступ к курсу.
     
    27 апр 2020
  3. 16 ноя 2021
    #3
    Gerda
    Gerda Организатор
    16 ноя 2021
< Ковид -19 (Антон Поляков) | Карантин (Эд Халилов) >