​

Цели марафона:

✔ изучить строение и функции лица и головы
✔ размять лицо и голову
✔ улучшить эластичность, состояние мышц и кожи лица
✔ уменьшить мышечное напряжение, дискомфорт
✔ улучшить визуальную (эстетическую) красоту лица
✔ узнать достоверную и качественную информацию о лице от эксперта
✔ взбодриться и зарядиться позитивом, энергией и радостью!


Как будет проходить марафон?

✔ 6 комплексов на проработку лица из упражнений и проминания (*до 45 мин.)
✔ утренняя зарядка каждый день в записи (*до 60 мин.)
✔ обучающие занятия про лицо, ее строение, функции, движения,



Программа курса

Приветствие и знакомство
Ура! Мы начинаем наш марафон по оздоровлению лица! Давай знакомиться?

Правила марафона
ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомься с правилами марафона и следуй им при выполнении заданий

Кости черепа человека
Обучающее видеозанятие об анатомическом строении черепа. Включай!

Кожа
В этом обучающем занятии мы изучим строение кожи

Возрастные изменения лица
В этом обучающем занятии мы поговорим о возрастных изменениях лица и образовании морщин

Занятие 1. Комплекс на проработку костей черепа
Во второй день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки костей черепа

Жевательная мускулатура
Обучающее видеозанятие о жевательной мускулатуре, ее функциях и анатомическом строении Успехов в изучении!

Занятие 2. Комплекс на жевательные мышцы лица
На четвертый день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки жевательных мышц лица

Мимические мышцы лица
Обучающее видеозанятие о мимических мышцах лица. Этот материал очень и очень важен! Включайся!

Занятие 3. Комплекс на мимические мышцы лица
На шестой день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки мимических мышц лица

Лицевой и тройничный нервы лица
Обучающее видеозанятие о нервах лица - лицевом и тройничном нервах

Занятие 4. Комплекс на жевательные мышцы лица
На восьмой день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки мимических мышц лица

Сосуды шеи и лица
В этом обучающем видеозанятии мы посмотрим на сосуды шеи и лица - артериальные и венозные кровеносные сосуды, лимфатические сосуды

Занятие 5. Комплекс на мимические мышцы лица
На десятый день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки мимических мышц лица

Эмоции на лице
В этом обучающем занятии мы рассмотрим, как формируются эмоции на нашем лице, и как они влияют на нашу мимику и выражение лица в жизни

Занятие 6. Комплекс на проработку овала лица
В 12-ый день марафона делаем утреннюю зарядку и комплекс для проработки овала лица

Завершение марафона
Все, мы на финише! Внутри тебя ждет наше обращение! Скорее открывай!


Подробнее на продающем сайте:

 

Уважаемые складчики!
Тема на этапе "Доступно"
Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.
После подтверждения оплаты получаете доступ к курсу.

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-4/
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-2/
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-3/

Выдача сразу после подтверждения оплаты