​

1-ая неделя. Восстановление печени, крови: диета, упражнения
2-ая неделя. Восстановление почек, детокс
3-я неделя. Лимфа. Эндокринная система. Жидкости.
4-я неделя. Массаж сосудов сердца,точки для сердца
5-ая неделя. Оздоровление нервной системы


+ 5 дополнительных уроков дыхательные и массажные практики для для выполнения лежа в кровати после пробуждения и перед сном:

1. восстановление циркуляции крови в организме в горизонтальном положении
2. дыхание, согревающие внутренние органы и сосуды
3. массажные техники для нормализации артериального и внутричерепного давления
4. психоэмоцинальные настройки для глубинного снятия мышечного и фасциального напряжения на лице и в теле
5. балансирующие дыхательные техники для нормализации эндокринного фона и нормализации нервной системы