Доступно

Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт (Ренат Шагабутдинов)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Юлик, 5 окт 2017.

Тема найдена по тегам:
Цена:
399р.
Взнос:
44р.

Список участников складчины:

1. Юлик
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 5 окт 2017
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор
    Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт (Ренат Шагабутдинов)
    [​IMG]

    Описание книги
    В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.

    Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.

     
    5 окт 2017