7 дней построения системы отношений с едой без стресса.
Прочитайте вопросы ниже и
ответьте для себя ДА или НЕТ:

Мой вес легко скачет в пределах 4 кг

Хочу не совершить ошибок в отношениях с едой для своего ребенка

Я хочу всегда иметь здоровые отношения с едой

Я большую часть времени думаю о еде


Не могу обойтись без сладкого


Без сладкого у меня портиться настроение или самочувствие


Могу сказать, что есть продукты, от которых я завишу


У меня есть ритуалы, связанные с едой (например, резать все определенным образом, или как-то конкретно класть на тарелку)


Когда я съедаю лишнее, пытаюсь избавиться при помощи вызова рвоты или наказать себя, например, лишить еды на следующий день, заставить выполнять большие физические нагрузки и так далее


Я постоянно сижу на диетах


Я могу часами готовить сложное блюдо и потом редко его ем


Я использую голодания для снижения веса


Я фанатично занимаюсь спортом и если пропущу хоть одну тренировку сильно расстроюсь


Когда мне грустно/одиноко или я болею – вкусная еда необходимый элемент «лечения»


Я тщательно считаю калории, если забываю это сделать – расстраиваюсь


Все мне говорят, что у меня дефицит, но я считаю иначе


Все мне говорят, что у меня лишний вес, но я считаю иначе


Я активно придерживаюсь какого - либо типа питания (ПП, вегетарианство, активное мясоединие и тд) и если мне перечат или пытаются переубедить, это вызывает панику или агрессию


Я доедаю все за своими детьми или близкими


Я понимаю, что у меня есть проблемы с едой или явное расстройство пищевого поведения не учтённое выше


Если на 2 и более утверждений вы ответили ДА,
то вам ОДНОЗНАЧНО показан наш интенсив
по расстройствам пищевого поведения и их профилактике