​

Хатха-йога Вакрасана. Занятие от 11.01.2020 (Шива)

Вакрасана - это комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, специально для коррекции позвоночника и всего тела в целом.
Этот комплекс подходит для всех, кто хочет решить свои проблемы с позвоночником, избавиться от искривления, вернуть симметрию, гибкость и здоровье своему позвоночнику и всему телу в целом, потому как позвоночник - Мэруданда на Санскрите, означает ось мира, поэтому издревле играет первостепенную роль не только для здоровья, но и для жизни человека, на наших занятиях вы узнаете почему это так и что делать.

Продолжительность занятия 1ч 30 мин.
Язык: русский.