​

«Я не могу похудеть, постоянно срываюсь с диеты. Мой организм требует еды»
так обычно люди заявляют свою проблему, связанную с лишним весом. Если бы лишний вес был обусловлен только расстройством метаболизма, то терапия была бы областью соматической медицины. Но к сожалению, ситуация выглядит иначе.

Жизнь людей, страдающих ожирением, состоит из периода, когда они начинают неподходящую диету и периода абсолютной неконтролируемости и чрезмерного употребления еды, когда они набирают силы, чтобы начать другую диету.

В практике нередко встречается, когда сбросивший большое количество килограммов человек набирает их снова.

Такое происходит, когда при снижении веса человек уделяет внимание только формированию навыков правильных привычек питания и физических нагрузок. При этом без изменений остаются когнитивные и межличностные факторы. Их влияние играет существенную роль в возникновении, поддержании, сохранении лишнего веса.
Ожирение относится к
числу психосоматических заболеваний
Психосоматическое – значит, что соматическое расстройство вызвано психологическими факторами. Специфика психосоматозов в том, что душевное неблагополучие, как причина болезни скрыто для самого человека.

Это связано с работой психологических защит: отрицание, вытеснение, диссоциация и т д. Когда человек не понимает психологическую природу своей «болезни», то «вынужден» бессознательно сохранять симптом.

Курс будет полезен:

Для психологов, студентов
консультантам по здоровому образу жизни, фитнес-тренерам
для всех, кто интересуется темой снижения веса

Спойлер: Программа курса

13 октября -19:00 мск - 1 занятие
Понятие психосоматических расстройств
Причины психосоматических расстройств
Особенности работы с клиентами с лишним весом


15 октября -19:00 мск - 2 занятие
Этапы терапии. Задачи 1 этапа.
Вовлечение в терапию
Мишени терапии на 1 этапе


18 октября -19:00 мск - 3 занятие
Задачи второго этапа терапии
Симптомцентрированная терапия.
Обучение навыкам самонаблюдения, Самоподдержки, самокоррекции, саморегуляции, обучение наглядно – образному мышлению, ассоциативному мышлению.


22 октября -19:00 мск - 4 занятие
Разрешение внутреннего конфликта
Три вида внутренних конфликтов
Практические упражнения для проработки внутреннего конфликта

25 октября -19:00 мск - 5 занятие
Работа с чувством вины, стыда, злости, обиды
Когнитивные приемы для улучшения самочувствия
Поведенческие приемы для улучшения самочувствия


28 октября -19:00 мск - 6 занятие
Третий этап работы. Психологическая работа
Вторичные выгоды.
Практические техники для работы с клиентами с лишним весом (арт-терапия, эриксоновский гипноз, НЛП, самогипноз).