Создай тело мечты
всего за 30 дней
по уникальной системе стройности от мастеров спорта России
без диет, голодовок и спорт залов.
Этот курс для тебя:

Спойлер

Если ты устала от душных спорт залов? Хочешь похудеть дома, ни в чем себе не отказывая?

Бесконечные понедельники , с которых ты начинаешь худеть, не принесли тебе никакого результата

Привыкла «заедать» стресс мороженым , поднимать себе настроение сладким, утолять малейшее чувство голода большим количеством еды?

Ты мама после родов, и попытки привести себя в форму приводят к тому, что Килограммы возвращаются назло твоим стараниям?

Тебе вечно не хватает времени на тренировки, но хочется идеальную попу и пресс “вот в том бикини”

Подходит для всех,
кто хочет:

Сбросить лишние 3-5 кг к лету

Убрать отёки на лице и теле

Улучшить качество тела и обрести стройность

Сформировать полезные привычки для себя и семьи

Научиться питаться правильно без диет и голодовок

Поддержать уже достигнутый результат

Обрести уверенность в себе и полюбить своё отражение в зеркале

Не пугайся:
Голодать не придется! 24/7 зависать в спортзале НЕ НУЖНО!
ВЫ ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОЖИДАЕТЕ:

Никаких диет!
Ты получишь вкусное меню на 4 недели: сытные и полезные блюда с рецептами, попробовав которые ты разлюбишь картошку фри из MCдака

Видеотренировки
1000 отжиманий не наша тема! Тебе не понадобятся тренажеры и походы в спорт зал! Все упражнения ты сможешь выполнять ДОМА всего 30 мин
в день!

Чат с диетологом и психологом не позволит сорваться на ночной борщ! Психолог замотивирует и поддержит тебя даже в самые сложные моменты, а куратор диетолог поможет следовать точному графику уничтожения лишних кило

Домашние SPA уберут и сделают твои ножки стройными и красивыми

Лимфодренажная гимнастика избавит от отеков

Авторская методика на развитие сексуальности и гибкости от Л. Будановой
МЫ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ЗА ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ
Ты избавишься от пищевой зависимости
и перестанешь быть зависимой от сладкого ❌

Наши эксперты

​

тренер
Буданова Елизавета
@budanova_liza
Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT

Мое образование:
• Сертифицированный тренер Ассоциации профессионального фитнеса (FPA)
• Высшее образование: МГАФК специалист в сфере ФК и спорта
Мой опыт 12 лет индивидуальной и групповой тренерской работы.
За годы работы на шпагат посадила более 3000 человек
Со мной результат не избежен!
3 программы тренировок: на жиросжигание
на создание подтянутых форм
‍♂️ растяжка на гибкость всего тело
Утренние зарядки бодрости и комплексы от отеков
❌Комплексы домашних SPA уходов от целлюлита
2 вида вкусного полезного питания на 30 дней
вегетарианское
для мясоедов
гарантированный подарок