​

Тренер Анна Куркурина. Абсалютный чемпион мира по пауэрлифтингу и жиму лежа. Бодрое Утро
Плохое состояние, болит голова, слабость - это, вероятно, соли вдоль шеи и лопаток. Разрабатываем, выгоняем соли...
Работа за компьютером в офисе дает большую нагрузку на шею. А еще бывает такое: когда мы берем слишком много ответственности на себя — эта ноша буквально ложится грузом на плечи, и в мышцах появляются зажимы и блоки. В результате — головные боли и дискомфорт в теле. Становится сложно поворачивать голову и двигать шеей. Вам знакомо такое состояние?

Смотрите наши видеоуроки! Анна Куркурина показывает простой и одновременно глубокий по результатам комплекс для разгрузки, освобождения и расслабления плеч и шейно-воротниковой зоны.

Вы получите транскрибацию в формате pdf и две видеозаписи длительностью 13.41 и 12.46 мин:
1. Воротниковая зона. Нет головным болям.
2. Воротниковая зона спины. Холка.