​

Когда я обсуждаю с вами проблемы веса, комментарии делятся на два лагеря. Одни не могут похудеть, другие - поправиться.

Мастер-класс для вас, если вы:
Хотите избавиться от лишних килограммов, но не знаете как
Не можете долгое время набрать вес и желаете узнать, как прийти в оптимальную форму
Мечтаете понять, как сделать так, чтобы диеты и тренировки давали не кратковременный эффект, а работали вдолгую
Задумываетесь о том, как оставаться в здоровом весе в течение всей жизни
Ищете эффективные инструменты по работе с весом
⠀
Я хочу, чтобы вы все достигли своих целей!
✅ Набрали вес или избавились от лишнего.
✅ Пришли к форме тела, которая нравится.
✅ Правильно подготовили свой организм к изменениям.
✅ Получили знания, благодаря которым вы сможете составить персонализированную стратегию по работе с весом.
⠀
15 августа в 14:30 по московскому времени я приглашаю вас на мастер-класс “Ваш путь к здоровому весу”
⠀
Что вы получите от мастер-класса?
Знания, с помощью которых вы сможете составить персонализированную стратегию по работе с весом
Подробный разбор нарушения обмена веществ как основной причины проблем с весом
Информацию о состояниях организма, мешающих здоровому весу, и лайфхаки по работе с ними
Рекомендации по питанию, режиму дня, детоксу и психогигиене как важным составляющим при работе с весом
Эффективные практики, направленные на нормализацию веса
Дневник питания для отслеживания результатов​