​

В методике для Вас вся информация:
- Тщательно отобрана
- Отсортирована
- Отшлифована
- Разделена на удобные блоки
- Подготовлена к восприятию

Что еще Вы получите при прохождении тренинга?

• Поймете, что вызывает повышенную тягу к пище, научитесь есть и стройнеть
• Организм "переключится" из режима накопления жира в режим расхода энергии
• Активизируются обменные процессы
• Снизится пищевая зависимость от любимых продуктов
• Проработаете стрессовые ситуации, которые раньше заедались
• Выявите и устраните причины набора лишнего веса
• Обретете личного тренера и помощника
• Вы постройнейте до желаемого размера!

Спойлер: Программа курса:

Полная программа занятий курса:
"Ешь и стройней! Снижение веса до 30 кг за 3 месяца с помощью психологии и подсознания в комфортном режиме с подтяжкой кожи!

Бонус: индивидуальное сопровождение психолога

Курс состоит из 13 информационно-практических блоков:
1 неделя:

• Постановка правильной цели, ведущей к стройности
• Обращение тела к вам
• Создание образа Стройности, закрепление
• Настрой на красивое, стройное, здоровое тело
• О питании

2 неделя:

• Как мотивировать подсознание
• Техника «Моделирование фигуры»
• О питании: вопросы и ответы

3 неделя:

• Ограничивающие убеждения, тормозящие вашу стройность
• Питание через неосознанные убеждения
• Как вам живется с вашим телом
• Проработка негативных установок о своей внешности
• Почему хочется сладкого
• Закрепление стройного образа

4 неделя:

• Техника разговора со своим подсознанием
• Создание новых моделей поведения

5 неделя:

• Шаблоны в подсознании
• Что мешает достичь желанной цели
• Привычка думать, что делаю, а на самом деле не делаю
• Что мешает процессу снижения веса
• Негативные внутренние диалоги, изменение установок
• Выгоды лишнего веса
• Техника прощения своего тела
• Техника коррекции фигуры

6 неделя:

• Как ускорить обмен веществ
• Практические рекомендации
• Наказание себя едой
• Техника исцеления внутреннего ребенка
• Техника прощения
• Техника улучшения психологического состояния
• Техника принятия себя

7 неделя:

• Техника прощения лишнего веса
• Глубокая проработка

8 неделя:

• Как поднять свою самооценку
• Анализ жизненного сценария
• Техника «Изменение сценария»
• Сценарное поведение
• Эффект внушения
• Причины избыточного веса
• Рамки самоограничений
• Техника анализ убеждений
• Настрой на стройность
• Техника «принятия себя»

9 неделя:

• Как контролировать свой вес
• Техника изменения внешности
• Что такое сбалансированный рацион
• Представления о лишнем весе
• Улучшитель настроения
• Как связаны еда и эмоции

10 неделя:

• Перерывы для легкого перекуса
• Мифы и истина о лишнем весе
• Психологические техники
• Обмен веществ
• Техника благодарности своему телу
• Самонаказание
• Техника принятия

11 неделя:

• Удовольствие от приема пищи
• Зависимые состояния
• Круг удовольствий
• Голод и аппетит
• Почему вес возвращается
• Запрет выражения себя

12 неделя:

• Как повысить метаболизм в два раза
• Мясное питание
• Вопросы и ответы

13 неделя:

• Если вы сорвались
• Гипергликемия
• Жировые клетки
• Мифы и реальность
• Плоский живот
• Начинаю есть и не могу остановиться
• Подарки