Доступно

[Udemy] Йога для глаз. Курс на 30 дней (Марина Забгаева)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Воин, 4 янв 2022.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2790р.
Взнос:
122р.

Список участников складчины:

1. Воин
2. Slipknot
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 4 янв 2022
    #1
    Воин
    Воин Организатор
    [Udemy] Йога для глаз. Курс на 30 дней (Марина Забгаева)
    [​IMG]
    Комплекс упражнений для улучшения питания цилиарной мышцы и хрусталика глаза. Улучшает и восстанавливает зрение.

    Описание
    А вы знали, что:
    • люди тратят на гаджеты 30 лет жизни;

    • у 29% людей в мире нарушено зрение.
    Если вы хотите предотвратить ухуджение зрения, или много сидите за экраном, или периодически чувствуете усталость глаз, или в конце дня вам трудно фокусироваться или у вас плохое зрение — этот курс для вас!

    Глаза тренируются точно так же как и другие мышцы. Уже через неделю практики вы увидите изменения. А в конце курса, через 30 дней, вы почувствуете, что ваши глаза перестанут уставать, а зрение станет более четким.

    Я научу вас как делать гимнастику для глаз и расскажу как улучшить аккомодацию – способность фокусироваться на предметах.

    В курсе 3 этапа. Каждый на 10 дней. В первом задания по 5 минут, во втором - по 7 минут и в завершающем - по 10 минут. Итого 30 заданий на 30 дней.

    Первый этап курса акцентирован на улучшении кровообращения в области шеи, головы и глаз. Второй — на укрепление двигательных мышц глаза и снятие усталости. И завершающий – на улучшение аккомодации – способности фокусироваться на предметах.

    Идеальный студент этого курса это тот, кто не хочет долго вникать в теорию и готов уже начать выполнять гимнастику для глаз, всего лишь 5-10 минут в день. Специальной подготовки для прохождения курса вам не нужно.

    В конце курса я дам вам общие рекомендации, по улучшению зрения. А также расскажу, что делать дальше, после 30 дней. Ведь данный курс - только первый шаг для улучшения вашей зрительной системы в целом.

     
    4 янв 2022