​

Сбалансированная программа по формированию осанки, коррекции всех отделов, формирующих здоровую осанку. Глаза, позвоночник, таз, ягодицы, нижние конечности. Нагрузка средняя.

Я никогда не занималась упражнениями для спины, я смогу?
— Упражнения простые и доступные, в видео уроке подробно показано каждое упражнение, дано текстовое описание.

Сколько надо заниматься?
— Весь комплекс занимает 40 минут. Программу комплекса возможно разбить на удобные части.

Когда моя осанка станет прямой?
— У каждой из нас свои исходные данные - подготовленность тела, гибкость, степень искривления позвоночника и т.д. Поэтому результат индивидуален. Среднестатистическая "слабость спины", когда не можешь даже сидеть не облокачиваясь на спинку стула, уходит довольно быстро, а за 2-3 месяца вы нарабываете долгие мышцы.

Тариф 2 "Осанка плюс тейпирование" включает:
- 4 недели занятий
- упражнения на все отделы осанки
- мои ответы на вопросы
- месяц доступа ко всем материалам
- комплексный подход, позволяющий копнуть в самую суть

"Тейпирование"
Вы научитесь делать самостоятельно аппликации для:
-уменьшения болей
- в жевательных мышцах
- в шее
- в затылочной области
- между лопаток
- в пояснице
- коленом суставе
-коррекции осанки
-уменьшения отечности, гематом на ногах



Подробнее на продающем сайте:

 

Курсы по восстановлению и поддержанию здоровья для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Международный Центр Омоложения] Полное собрание материалов 2017
https://skladchik.biz/threads/mezhd...enija-polnoe-sobranie-materialov-2017.154033/

Биохакинг: Внедрение (Евгений Ходченков)
https://skladchik.biz/threads/bioxaking-vnedrenie-evgenij-xodchenkov.178301/

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-4/
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-2/
https://skladchik.biz/tags/gerda-zdorove-3/

Выдача сразу после подтверждения оплаты