Сбор взносов

Тревожная мама (Марина Ланцбург)

Тема в разделе "Дети и родители", создана пользователем Groot, 20 дек 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1590р.
Взнос:
116р.

Список участников складчины:

1. Groot 2. МИУ
Тип: Стандартная складчина
  1. 20 дек 2021
    #1
    Groot
    Groot Организатор
    Тревожная мама (Марина Ланцбург)

    [​IMG]
    Что делать с тревогой?

    Во время массированных бомбардировок Лондона в течение 8 месяцев 1940-1941 года психологи изучали реакции младенцев. Ответ был неожиданным: дети реагировали не на внешний фактор, сколь бы мощным он ни был, а на состояние матери. У выдержанной матери ребенок был спокоен, у тревожной – испытывал страх и беспокоился. И хотя, подрастая, ребенок способен самостоятельно впитывать информацию из разных источников и размышлять, его переживания в значительной степени зависят от настроения родителей. А это значит, что забота о собственном эмоциональном состоянии – часть ответственности родителей за детей.

    Поговорим о тревоге. Умеренная тревога полезна, она мобилизует на конструктивные действия в ответ на ситуацию. Чрезмерная, напротив, дезорганизует, не позволяет принимать адекватные решения и заражает окружающих.
    Прежде всего важно разобраться в причинах тревоги. Для каждой из них мы найдем свои способы преодоления.

    Откуда произрастает Ваша тревога:
    • Реагируете ли Вы на создавшуюся ситуацию неопределенности и реальной опасности?
    • Тревожность присуща Вам с рождения как черта характера?
    • Актуальная ситуация опрокидывает Вас в травматичное переживание из прошлого и Вы теряете контроль в настоящем?
    Разберемся в причинах и разнообразии проявлений тревожности, найдем способы справиться со своей тревогой сегодня и откроем возможности взаимодействия с ней в будущем.

    Программа вебинара:
    • Значение тревоги. Что такое оптимальный уровень тревоги?
    • Чем отличаются и в чем проявляются страх, тревога и тревожность.
    • Учимся распознавать и встречать тревогу на ранних подступах.
    • Осваиваем разнообразные приемы помощи себе на уровне восприятия, телесных ощущений, способов мышления и действий при различных основаниях и глубине тревожных переживаний.
    • Намечаем дороги профилактики и помощи себе в будущем.
    • Как помочь детям справиться с тревогой?
    В подарок каждому участникам – аудиозапись авторской медитации, работающей на стабилизацию эмоционального состояния.

     
    20 дек 2021