​

Трансформация - это курс тренировок исключительно бодибилдерской направленности и специализации, частично перекликающийся с заветами легендарного тренера Артура Джонса. За счёт незаметно нарастающих уровней интенсивности тренировок, на твоём теле не останется ни одного участка мышц не вовлечённых в работу и не получивших стимулов к росту.

Что ты получишь на курсе Трансформация

• Чрезмерное эго и тренировки в бодибилдинге не совместимы… Победа над собой – гарантия накачки мышц!
• Дальнейшее развитие нейромышечных связей наработанных тобой на Переформатировании и Рывке
• Прирост мышечной массы за счёт гипертрофии мышечных клеток
• Научишься добиваться реального мышечного отказа, не оставляя мышцам ни единого шанса расслабиться во время тренировки
• Получишь высокую функциональность мышц: от выносливости до силы
• Практически полностью исключишь риски получить травму на тренировке
• Поймёшь, что такое фактическая сила мышц, а не демонстрационная, которая включает в себя работу фасций и сухожилий
• За счёт концентрированной мышечной работы сможешь безопасно тренировать фасции и сухожилия, что приведёт к росту демонстрационной силы
• Разовьёшь силу воли и самоконтроль
• Улучшишь сепарацию, глубину и рельеф мышц