​

Аутентичная тайская гимнастика Rue-si Dutton преследует те-же цели, что и в традиционный тайский массаж, т. е. приведение организма в сбалансированное состояние. Если для достижения этих целей в массаже нам требуется квалифицированный специалист, то применять Rue-si Dutton может каждый самостоятельно. Базовый курс тайской йоги содержит всего 18 упражнений. Все приёмы очень просты в применении и освоение их не потребует ни больших усилий, ни специального оборудования, не нужен даже коврик.