Какого качества будет ваше тело через 10-15 лет?
Вы задумывались об этом?
Вы будете посещать больницы и аптеки, будучи обузой для своих родных? Или же вы будете бодрым и ресурсным? Будете помогать своим детям и внукам, будете разделять с ними лучшие дни жизни. И более того, передадите этот навык своим детям!
Этот марафон именно об этом!

Вы получите материалы 21 дневного марафона.

Это полный 3-х недельный онлайн курс по правильному питанию и тренировкам с простыми упражнениями, дающими максимум результата.

За время курса вы выработаете постоянные привычки правильного питания и ежедневных тренировок.
А также получите и закрепите навык - как самостоятельно привести себя в форму и поддерживать ее в стабильном состоянии.

Курс "Тело в ресурсе" подходит для любого уровня подготовки, даже если вы не занимались совсем или тренировались ранее, но забросили тренировки. Перед стартом рекомендую пройти недельный Мини марафон «Запуск тела» и дальше гармонично перейти в курс "Тело в ресурсе".
Также курс "Тело в ресурсе" будет полезен, если вы уже тренируетесь в зале самостоятельно или посещаете групповые занятия, и хотите улучшить свои результаты. Вы можете сразу приступить к 3-х недельному курсу "Тело в Ресурсе".

Светалана Рахманова: "Мне 52, и я люблю свое тело".