​

11 уроков - разоблачений кулинарных заблуждений

1 урок
Как испечь пушистый, как облачко бисквит, сэкономить время и не выкинуть продукты

2 урок
9 неполучившихся бисквитов. Разбор самых популярных ошибок

3 урок
Как выбирать муку правильно? Таблица-сравнение разных видов муки

4 урок
Секреты выпечки для тех, кому нельзя выпечку. Десерты без яиц и глютена

5 урок
Развенчание мифов о глютене

6 урок
Загустители: желатин, агар, пектин, крахмал. Когда использовать каждый из них

7 урок
Какие масла превращают выпечку в яд. Выбираем идеальное масло.

8 урок
Из-за чего растет попа. Как правильно рассчитать калорийность и БЖУ ваших десертов.

9 урок
Почему мы переедаем? Что скрывают производители «фитнес» продукции

10 урок
Сахар - легальный наркотик. Самый полный и честный обзор:

все, что нужно знать о сахаре и заменителях.
11 урок
Как с помощью десертов

подтянуть кожу, укрепить волосы и ногти. Учимся использовать протеин