Сбор взносов

[Тай Хэ] Тайцзибан 48 форм

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Астория, 13 дек 2021.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4500р.
Взнос:
233р.

Список участников складчины:

1. Астория
Тип: Стандартная складчина
  1. 13 дек 2021
    #1
    Астория
    Астория Организатор
    [Тай Хэ] Тайцзибан 48 форм
    [​IMG]

    Тайцзибан (太极棒 «палка тайцзи») - инструмент нэйгун, цигун и тайцзицюань. Небольшая палочка, примерно в локоть длинной, используется на занятиях, помогает освоиться с положениями тела, техникой, набрать опыт ощущений и научиться работать с предметами. Помогает восстановить здоровую структуру, подвижность, лёгкость и силу. В дальнейшем проще переходить к традиционному оружию тайцзицюань (формы с мечом, саблей, копьём, палкой).
    Широкую известность занятия с тайцзибан приобрели благодаря грандмастеру Фэн Чжицяну, основателю направления Хуньюань Тайцзи. Он сделал практику открытой и доступной не только для китайцев, но и для всех, кто искренне интересуется занятиями. Сейчас тайцзибан используется во всем мире и в Школе Хуньюань Тайцзи, и в других направлениях работы с телом и сознанием.
    Есть традиционные формы для тренировки стилевой техники и упражнения для внутренней работы (нэйгун), но в настоящее время любой опытный практик способен адаптировать нужные движения под тайцзибан и придумать что-то свое.

    На полном курсе осваиваем 48 различных упражнений с палочкой тайцзи (расслабление, координация, шаги, суставная гимнастика, внутреннее мастерство (нэйгун), самомассаж, стилевая техника). Это 7 занятий по 1,5 часа, методичка и дополнительные материалы.

    Урок №0 Пробное занятие
    Введение
    Урок №1 Начальный Нэйгун
    Урок №2 Развитие Даньтяня
    Урок №3 Фансун
    Урок №4 Чаньсыгун (база)
    Урок №5 Чаньсыгун (спиральная сила)
    Урок №6 Техника Тайцзи 1
    Урок №7 Техника Тайцзи 2
    Заключение

     
    13 дек 2021