​

Вот что конкретно Вам обеспечит
регулярное выполнение этого комплекса упражнений:
Активизацию циркуляции энергии в энергосистеме
Активизацию обменных процессов в организме
Общее развитие энергосистемы человека
Активизация системы кровообращения
Нормализация системы дыхания
Гармонизация и активизация мозговой деятельности
Снятие нервного напряжения
Общее развитие и энергозащита
Общее укрепление здоровья
Постоянная бодрость и высокая работоспособность
И ещё очень много полезного