10-и недельный курс
часть 4 из 14
"Операционная система Суперчеловека"


от автора знаменитой книги
и создателя интегрального подхода - Кена Уилбера.
Язык: английский, русский перевод.​

Полный состав программы
01. Loading module - Upgrading Your OS -
02. Installation 1 - Accelerating Your Evolution - (часть 2, 3)
03. Installation 2 - Activating Your Full Spectrum Potential (Часть 4 - Часть 5)
04. Installation 3 - Accessing Your Multidimensional States Of Being (Часть 6 - Часть 7)
05. Installation 4 - Actualizing The Innate Power Of Your Typology (Часть 8)
06. Installation 5 - Awakening Your 4-D Vision (Часть 9 - Часть 10)
07. Application 1 - Cultivating Your Superhuman Body (Часть 11)
08. Application 2 - Shadow Vision (Часть 12)
09. Application 3 - Activating Your Inner Tech (Часть 13)
10. Reboot Module - Unleashing The Greatest Version Of You (Часть 14)

"Подробное описание (на русском)"

Об авторе курса
Кен Уилбер — всемирно известный философ, исследователь человеческого потенциала, основатель сферы интегральной теории и практики. Автор книг "Интегральное видение", "Интегральная духовность", "Бумерит", "Практика интегральной жизни (в соавт. с Терри Паттеном и др.),"Благодать и стойкость", "Теория всего" и др.»

Что такое «Superhuman OS»?
«Superhuman OS» (SHOS) — это 10-недельный интерактивный курс с Кеном Уилбером, где сам автор излагает основные положения, а также детали интегрального видения. К моменту начала курса мое знакомство с видением было довольно поверхностным, а интерес сильным, поэтому я не могла позволить себе пропустить возможность получить доступ к теории из первых рук.

Курс состоит из пяти модулей (или инсталляций), трех приложений, а также интерактивных сессий ответов на вопросы по каждому модулю.

По порядку. Первый — это так называемый «загрузочный модуль», где Кен дает целостное общее введение в теорию и в сам курс; дальше каждую неделю — новый модуль. Соответственно — «Уровни», «Линии», «Состояния», «Типы», «Квадранты». Модули даются в формате интервью (live conference calls) и сопровождаются еженедельными упражнениями. Всего пять модулей плюс живая сессия ответов на вопросы. Кроме того, каждый модуль содержит в себе так называемую сессию оптимизации (optimization), где Уилбер более детально рассматривает тот или иной модуль. Именно эти сессии были особенно содержательными и, как неоднократно подчеркивал сам Кен, несли в себе немало новой информации, которой нет в его книгах.

Дальше курс содержит в себе три приложения:

1. Тело/Your Superhuman Body;
2. Тень/Shadow Vision;
3. Медитация/Inner Tech.

Нужно отметить, что модуль «Тело» включает как грубое тело, так и тонкое, причинное, «тело свидетеля» и недвойственное сознавание. В каждом приложении, как и в модулях, Кен дает упражнения для тренировки всех тел, работы с Тенью и несколько видов медитаций для ежедневной практики. Все упражнения еженедельно предоставляются участникам в виде отдельной рабочей тетради (Workbook) в формате PDF. Также сами аудиоматериалы (все модули и приложения) доступны для скачивания с текстовыми версиями (transcripts) в формате Word и PDF. Именно наличие упражнений, как мне кажется, делает курс по-настоящему психоактивным.

Дополнением к программе служат эксклюзивные интервью и тренинги ярких представителей англоязычного интегрального сообщества — от политиков и бизнесменов до мастеров йоги и диетологов (так, например, специально для участников разработан и выложен йога-класс, соотнесенный с модулем «Тело», и не только). Также известная в интегральных кругах компания iAwake предоставляет свободный доступ для скачивания специальных треков нейроволновой синхронизации в ходе курса и в соответствии с модулем.

Курс платный, но уникальный, и то , что я получила благодаря ему, бесценно. Будучи все ещё в процессе впитывания и интеграции SHOS, у меня есть доступ ко всем модулям и дополнительным тренингам, а структурная четкость изложения AQAL-модели и три приложения («Тело», «Тень», «Медитация») содержат практики, которых хватит на остаток жизни.

Добавлю, что именно регулярность в выполнении всех упражнений, данных Кеном, приводит к внутренней и, как следствие, внешней трансформации. В конечном счете, интегральная теория, изложенная самим автором в этом курсе, стала для меня метаподходом в понимании всех других подходов и практик. Всё сложилось в единый пазл и появилось сильное желание практиковать, двигаться, изучать, осознавать.