​

Обновление теории и практики
Курс дополнен новыми тренировочными комплексами и теоретическими материалами. Доступ к курсу через удобный формат личного кабинета и мобильное приложении Chatium.
4 новых комплекса для ножек
1 новый комплекс экспресс тренировки ягодиц
7 новых и 2 дополненных урока по теории

Свой темп прохождения курса
В курсе, в отличие от марафона, у вас будет свое, индивидуальное расписание, вы сами выбираете частоту и время тренировок.
Свободный формат без ограничений
Возможность перенести старт курса
Возможность временной «заморозки» курса во время его прохождения

Помощь тренера и больше времени на практику
В курсе не предусмотрены прямые эфиры и общение с участниками, как в марафоне, но вы всегда можете получить ответ тренера, оставив свой вопрос в комментарии к уроку. Увеличенный срок доступа и индивидуальное расписание позволит работать еще более эффективно.
Ответы тренера под уроками курса
Увеличенный срок доступа к материалам курса до 180 дней
Возможность продления доступа по выгодной цене
Результаты работы на курсе и программа
Восстановление функции стопы и подвижности пальцев.
Улучшение геометрии стоп, коленных и тазобедренных суставов.
Избавление от головных болей, болей в спине и шее
Включение ягодиц в работу и повышение эффективности и безопасности силовых тренировок.