​

Курс обновлен в 2019 г. и создан на основе самых свежих научных данных 2018-2019 г. и 10 летнем практическом опыте.
82 страницы А-4.
файл о ВОССТАНОВЛЕНИИ (все про правильное восстановление и схема максимального ускорения роста мышц у натуралов);
файл о ПИТАНИИ (все про правильное питание натурала для максимально быстрого роста мышц при минимуме жира);
файл о ТРЕНИРОВКАХ (все про правильные тренировки натурала для макс.быстрого роста мышц + готовые уникальные системы тренировок с детальными пояснениями что/как/зачем/т.д.).
5 sp-BONUS (отдельный курс для тренировок в домашних условиях, формула по сжиганию жира, курс по накачке мощных кубиков пресса; куче уникальной информации по технике выполнения упражнений по программах, куче видео и фото пояснений).[/SPOILER]

Это практическая схема и внимание: специально для натуралов!
То есть, для людей, которые не хотят использовать всякие там стероиды и пр. хрень, а хотят всего добиться «своими силами».
Задача: наращивать мускулы на теле, при минимуме жира.
Цель: сделать красивую рельефную мускулистую фигуру.
Что важно: придется реально работать, тренироваться и т.д. поэтому халявщикам лучше сразу проходить мимо …
Это не сказка, где все будет легко, за неделю-две, на протеинах.

Спойлер: Разделы