На мастер-классе Вы узнаете:​

• Как снизить уровень волнения и войти в оптимальное позитивное состояние;​
• Как управлять собой;​
• Как проработать негативные ожидания;​
• Что сказать себе (спортсмену) перед стартом;​

Пошаговый алгоритм действий, который легко применить и использовать как спортсмену, так и тренеру.