Доступно

Соло для позвоночника (Анатолий Ситель)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Зелёный слоник, 12 окт 2019.

Тема найдена по тегам:
Цена:
176р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Зелёный слоник
2. Amine
Тип: Стандартная складчина
Оцените эту складчину: /5,
  1. 12 окт 2019
    #1
    Зелёный слоник
    Зелёный слоник Организатор
    Соло для позвоночника (Анатолий Ситель)
    [​IMG]


    Что вы получите:
    Книга в формате FB2
    Объем: 250 стр. 163 иллюстрации

    О книге:
    Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.

    В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.

    Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник – шанс каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам!

    Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий – прежде всего восстановите здоровье позвоночника по предложенной методике.

    Настоящее издание переработано и дополнено автором, включает новые уникальные материалы.

    Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

    Книга также издавалась под названием «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах».

    Анатолий Ситель. Соло для позвоночника
    Слово главного редактора
    Введение
    Часть I Самое важное о строении позвоночника
    Исцеляющие движения: расслабление вместо напряжения
    Позвоночник начинается с ног
    Как снять усталость с ног
    Бег нам добавляет килограммы
    О вреде наклонов вперед
    Как правильно поднимать предметы с пола
    Как правильно поднимать и перемещать тяжести
    Трагедия по недомыслию: паралич занемевшей руки
    Ночь без боли: как проснуться здоровым
    Особо опасные положения тела во сне
    Осторожно: храп!
    Утро без зарядки – лучший рецепт бодрости
    Факторы, вызывающие заболевания позвоночника
    Остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков: операции можно избежать
    Часть II Гимнастика будущего
    Лечебные позы-движения для общего расслабления
    Поза-движение № 1
    Поза-движение № 2
    Поза-движение № 3
    Поза-движение № 4
    Поза-движение № 5
    Поза-движение № 6
    Поза-движение № 7
    Поза-движение № 8
    Поза-движение № 9
    Поза-движение № 10
    Поза-движение № 11
    Поза-движение № 12
    Поза-движение № 13
    Поза-движение № 14
    Поза-движение № 15
    Поза-движение № 16
    Поза-движение № 17
    Лечебные позы-движения для расслабления мышц спины
    Поза-движение № 1
    Поза-движение № 2
    Поза-движение № 3
    Часть III Лечебные позы-движения. метод сителя
    Пояснения: как применять метод самостоятельного избавления от болей в разных отделах позвоночника и суставах
    Лечебные позы-движения при болях в области поясницы
    Лечебные позы-движения для расслабления мышц поясницы
    Лечебная поза-движение для расслабления боковой мышцы поясницы
    Лечебные позы-движения при болях в пояснице, усиливающихся при сгибании туловища вперед
    Лечебная поза-движение при болях в пояснице, усиливающихся при наклоне туловища в сторону
    Опасные движения при болях в пояснице
    Лечебные позы движения при болях в грудном отделе позвоночника
    Лечебная поза-движение при болях в верхнегрудном отделе, усиливающихся при наклоне туловища вперед
    Лечебная поза-движение при болях при разгибании в грудном отделе позвоночника
    Лечебная поза-движение при болях в ребрах в верхнегрудном отделе позвоночника
    Лечебная поза-движение при болях в сочленении грудины с ключицей
    Лечебные позы-движения при болях в шейном отделе позвоночника
    Лечебные позы-движения при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника
    Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при разгибании в нижнешейном отделе позвоночника
    Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника
    Лечебная поза-движение при болях в нижнешейном отделе, усиливающихся при наклоне в сторону
    Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при разгибании в нижнешейном отделе позвоночника
    Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при разгибании в средне- и нижнешейном отделах позвоночника
    Лечебные позы-движения при болях в руках и плечевом поясе
    Лечебная поза-движение при болях в пальцах кисти
    Лечебная поза-движение при болях в предплечье и вращениях кисти наружу и внутрь
    Лечебная поза-движение при болях в плечевом суставе при отведении руки в сторону
    Лечебная поза-движение при болях в плечевом суставе при отведении руки за спину
    Лечебные позы-движения при болях в плече при отведении руки в сторону
    Лечебные позы-движения при болях в плече при заведении руки за спину
    Лечебная поза-движение при болях спереди и в боковой части шеи
    Лечебная поза-движение при болях в верхней части грудной клетки в области срединной линии
    Лечебная поза-движение при болях в верхнелопаточной области
    Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при разгибании кисти
    Лечебная поза-движение при болезненности поворота кисти
    Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при сгибании кисти
    Лечебные позы-движения при болях в крестце
    Поза-движение № 1
    Поза-движение № 2
    Лечебные позы-движения при болях в тазовом поясе и ногах
    Лечебная поза-движение для расслабления мышц тазового дна
    Лечебная поза-движение при болях спереди в верхней части бедра
    Лечебная поза-движение при болях по внутренней поверхности бедра при отведении ноги в сторону
    Лечебная поза-движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону
    Лечебные позы-движения при болях в бедрах
    Лечебная поза-движение при болях по передней поверхности бедра
    Лечебные позы-движения при болях в верхней внутренней части бедра
    Лечебные позы-движения при болях в стопах
    Лечебная поза-движение при болях в пальцах ноги
    Лечебная поза-движение при болях при разгибании стопы и пальцев ноги
    Лечебная поза-движение при болях в середине стопы
    Лечебная поза-движение при болях в пятке при сгибании пальцев ноги
    Позвоночник и головная боль
    Лечебные позы-движения для снятия головной боли
    Позвоночник и боли в области сердца
    Лечебные позы-движения для снятия болей в области сердца
    Позвоночник и легкие – как правильно дышать
    Специальные дыхательные упражнения при заболеваниях легких
    Лечебные позы-движения при болезнях легких
    Лечебные позы-движения для расслабления связочносухожильного комплекса легких и средостения
    Часть IV Здоровый образ жизни
    Позвоночник и лишний вес
    Решили бросить курить? – Не спешите!
    Как необходимо питаться
    Позвоночник и спорт
    Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча
    Упражнение для укрепления двуглавой мышцы плеча
    Упражнение при болях в коленных и тазобедренных суставах и для расслабления икроножных мышц
    Как уберечь позвоночник в быту
    Основные вопросы, которые задают пациенты
    Позвоночник и гравитация
    Лечение позвоночника другими методами
    Книги

    Автор:
    Анатолий Ситель

    Анатолий Болеславович Ситель – не только заслуженный врач России и блестящий мануальный терапевт, но еще и автор большой серии книг в этой медицинской отрасли. Он публикует не только узконаправленные пособия для терапевтов, но и написанные более простым и понятным языком учебники по самоисцелению. За его плечами более двухсот опубликованных работ, двенадцать изобретений и пять больших монографий по теме мануальной терапии.

    Биография и первые достижения в медицине
    Анатолий Ситель родился в 1943 году в Кисловодске. Здесь он окончил школу, после чего поступил в Ставропольский медицинский университет, где прошел основной курс обучения и интернатуру по неврологии. После этого он продолжил обучение по нейрофизиологии. А вот мануальной терапии доктор обучался в Чехословакии. Уже в восьмидесятых он организовал подразделение мануальной терапии в одном из московских медицинских учреждений. В этом время Анатолий Ситель активно публикует свои труды:

    «Антивозраст»;
    «Избавься от боли»;
    «Здоровый позвоночник»;
    «Российские методики самоисцеления»;
    «Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах»;
    «Секреты людей, у которых ничего не болит»
    и другие.
    Международное и российское признание
    Доктор Анатолий Ситель разработал и детально описал метод лечения больных с сосудисто-компрессионными синдромами и патологиями шейного отдела позвоночника. Его работу по достоинству оценили как в России, так и за рубежом. Так, в международном салоне изобретений «Бельгия», что расположен в Брюсселе, разработки доктора и автора были удостоены Большой золотой, а также двух бронзовых медалей.

    Анатолий Ситель занимает должность главного редактора ВАКовского журнала «Мануальная терапия», который непрерывно выпускается с 1991 года. Ежеквартально в редакции журнала собираются ведущие мануальные терапевты страны, обсуждают актуальные тематические вопросы и современные возможности терапии, которые можно донести до широких масс читателей. Анатолий Ситель также продолжает публиковать новые работы.

    Продающий сайт:
     
    12 окт 2019