​

10 мая 2020 года в 19:00 (по МСК)

Мы привыкли считать её исконной частью восточной традиции. При этом сами жители тех мест рассказывают о неких мудрецах с севера, которые некогда им эту традицию и принесли…

Очень много мнений, споров и откровенных спекуляций вокруг понятия «медитация». Кто-то считает её духовной практикой, кто-то вполне прикладной и даже обыденной. Путаница же ещё и привлекает массу неадекватных людей, создавая простор для их самоутверждения. А между тем, это один важнейших инструментов познания не только внутреннего, но и внешнего мира.
На вебинаре будем отделять зёрна от плевел. Вспомним истоки, исконные смыслы и цели практик медитации.

ПОГОВОРИМ
– о видах медитации
– о влиянии медитаций на организм
– о духовных, боевых и ментальных её предпосылках

ОБСУДИМ
– некоторые легенды и притчи
– проследим связь восточной и русской традиции
– найдём признаки «медитации» на Руси
– разберём технику безопасности различных практик
Ну и конечно рассмотрим конкретные (простые, но эффективные) упражнения для формирования или развития навыка осознанности и сонастройки ума и тела.

Продолжительность вебинара: 3 часа

​