​

#SEKTABOOTCAMP
4 недели
одно задание по питанию на весь курс
48 тренировок:

• 24 коротких утроворка – меньше 10 минут
• 17 основных тренировок – будем повышать нагрузку постепенно
• 2 комплекса по глубокой растяжке - для восстановления
• 3 йога-воркаута - понравятся даже тем, кто не любит йогу
• 2 тренировки для укрепления мышц спины и улучшения осанки

В общем, самый эффективный способ встряхнуть свой организм и увидеть результат за 1 месяц.

И, конечно, всё, что вы уже любите в BOOTCAMP:

• Черные ящики
• Призы от #SEKTA и партнеров
• Чат с 1000+ участников в Телеграм
• И розыгрыш поездки в #SEKTACAMP 2018

Каждый год мы вкладываем в этот курс всю нашу любовь и опыт. Записывайтесь!

Старт: 14 мая.
И да, забыли сказать, вы точно похудеете.