​

В #SEKTACARE мы заботимся о тех, кому нужно плавно ввести тренировки в свою жизнь. Вы давно не тренировались или только начинаете?
Мы создали специальную программу для тех, кто не хочет прыгать с места в карьер. Вас ждет разнообразная нагрузка, направленная на жиросжигание, развитие выносливости, силы, гибкости — такие тренировки помогут улучшить метаболизм, а куратор подберет идеальный режим питания.

#SEKTACARE
Мечтаете о хорошем результате, но боитесь, что противопоказания сделают прогресс слишком медленным?
На курсе вы проработаете мышцы пресса, спины, ног и ягодиц и всего тела комплексно. Даже при наличии противопоказаний мы подберем упражнения, которые будут воздействовать эффективно.

Что вы получите?

• Снижение массы тела
• Укрепление мышечного корсета
• Укрепление спины
• Укрепление суставов
• Здоровое питание без диет
• Безопасные тренировки
• Узнаете, как адаптировать упражнения и тренироваться после спортивных или других травм

Продолжительность курса: 9 недель