ЦИГУН - ПУТЬ К ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ?

Сейчас набирает популярность "биохакинг", модный тренд на пути к физическому бессмертию. Однако, тема не нова. Она занимала китайских медиков многие тысячелетия за долго до современных гениев кремниевой долины. Результатом исследований многих поколений стали техники цигун и тайцзицюань, дарующие долголетие и физическую молодость до самых преклонных лет.

Цигун – это система упражнений, которые подобраны китайцами специальным образом с весьма прагматичной целью: оздоровление организма и развитие энергетического потенциала.

Заниматься цигун могут люди с разной физической подготовкой. Медленные и плавные движения в сочетании с суставной и дыхательной гимнастикой помогают:

• стать более энергичным, улучшить сон и снизить время высыпания
• избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата, нервной системы и аутоиммунных заболеваний
• улучшить координацию, точность и скорость движений
• гармонизироваться, быть более спокойным и устойчивым к стрессу
• замедлить процесс старения, выглядеть моложе своих лет

https://online.dishistudio.com/p/qigong