Сбор взносов

Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго (Чип Хиз, Дэн Хиз)

Тема в разделе "Книги", создана пользователем Юлик, 4 янв 2022.

Тема найдена по тегам:
Цена:
595р.
Взнос:
40р.

Список участников складчины:

1. Юлик
Тип: Стандартная складчина
  1. 4 янв 2022
    #1
    Юлик
    Юлик Организатор
    Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго (Чип Хиз, Дэн Хиз)
    [​IMG]
    О чем эта книга
    Книга научит принимать взвешенные решения, находить желанный баланс между эмоциональным и рациональным.
    Почему так трудно добиваться долгосрочных изменений в компаниях, сообществах и в личной жизни?
    Основное препятствие для конструктивных изменений - конфликт между рациональным и эмоциональным мышлением. Рациональная часть нашего мозга хочет красивое тело к пляжному сезону, а эмоциональная - съесть ещё одно печенье. Рациональная часть хочет конструктивных изменений на работе, а эмоциональная довольна комфортом существующей рутины. Этот конфликт может погубить все попытки добиться изменений.
    В этой книге братья Хиз, авторы бестселлера "Ловушки мышления", показывают, как самые разные люди - специалисты и менеджеры, родители и медсестры - примиряют внутренние противоречия и добиваются выдающихся результатов. Среди героев книги:
    Медики-интерны, которые добились изменения устоявшейся за десятилетия практики, которая была опасна для пациентов;

    Гуру по домоводству, который смог разработать простую технику, помогающую перебороть страх и нежелание вести домашнее хозяйство;

    Менеджер, который превратил нерадивую службу поддержки клиентов в настоящих фанатов сервиса, отказавшись от традиционных инструментов.
    Исследование, основанное на последних разработках психологии, социологии и других наук, наглядно показывает, что успешные изменения происходят не случайно, а по конкретным шаблонам. Прочитав эту книгу, вы сможете изменить к лучшему свою жизнь и мир вокруг себя.
    Для кого эта книга
    Это книга для всех, кто хочет добиваться позитивных изменений в своей компании и в личной жизни.

    Цитаты из книги
    Изменение
    Поэтому когда вы слышите, что меняться сложно, потому что человек ленив и упрям, не верьте. На самом деле все наоборот: изменения даются нелегко, как раз потому что люди излишне изматывают себя. И это второй сюрприз: за лень за-частую принимают просто-напросто усталость.

    Неудачи
    Начните вырабатывать установку на рост. Прогресс не всегда дается легко - по дороге к успеху не обойтись без неудач. Не корите себя за них.

    Поведение
    Поведение заразительно. Если вместе с вами изменений будет добиваться кто-то еще, вы сможете поддерживать друг друга.

    Отчет
    Сделайте так, чтобы вы были вынуждены перед кем-то отчитываться. Сообщите коллегам или родным, что пытаетесь измениться, - давление окружения вам поможет.

    Цель
    Слишком крупная цель, например "здоровый образ жизни", по определению неточна, и эта неоднозначность оставляет место для маневра. Становится легко рационализировать поражение. Один из ответов на эту дилемму - ставить сверхточные цели.

    Огнетушитель
    Пытаться побороть инертность и безразличие аналитическими аргументами - все равно что бросать утопающему огнетушитель. Решение не подходит к проблеме.
     
    4 янв 2022