​

Использовать аутогенную тренировку на уровне "Мастер"

Удалить корни проблем, из-за которых Вы нервничаете и болеете

Сознательно формировать и развивать свои навыки и способности

снимать напряжение в теле и душе

вычищать негативные эмоции, которые копились в организме и психике всю жизнь

избавляться от глубинных причин болезней

общаться со своим подсознанием на языке образов

релаксировать по Джейкобсону

восстанавливаться за 15 минут

аффирмациям и самовнушению

​