​

• Использовать аутогенную тренировку на уровне "Мастер"
• Удалить корни проблем, из-за которых Вы нервничаете и болеете
• Сознательно формировать и развивать свои навыки и способности
• Снимать напряжение в теле и душе
• Вычищать негативные эмоции, которые копились в организме и психике всю жизнь
• Избавляться от глубинных причин болезней
• Общаться со своим подсознанием на языке образов
• Релаксировать по Джейкобсону
• Восстанавливаться за 15 минут
• Аффирмациям и самовнушению