​

Курс для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно в любой ситуации и с легкостью выстраивать коммуникации с людьми в любых сферах жизни.

Этот курс для вас если:
Не любите свой голос в записи
Вам не нравится, как вы получаетесь на фотографиях и видеороликах
Боитесь озвучивать свое мнение
Чтобы не показаться глупой, вы стараетесь быть удобными для всех и меньше привлекать внимани
Сомневаетесь в своих силахВы хотели бы начать вести свой блог, мастер-класс или выступать перед аудиторией, но что-то вас останавливает
Вы скованы и не можете расслабиться
Когда вы хотите что-то сказать, ваш пульс бешено колотится, иногда дрожь в руках
Боитесь критики и провала
Не получается справиться со страхом сделать ошибку и быть при этом недооцененным другими людьми
Считаете, что у вас маленький словарный запас
Вы делаете долгие паузы для того чтобы подобрать слова и сформулировать смысл предложений

• Спойлер: Программа курса

  
  

  • Урок 1 — Что такое самопрезентация?
    Сделаем первый шаг на пути к познанию себя и своей новой самопрезентации. Определим свои цели и задачи для работы на курсе.

  • Урок 2 — Маршрутная карта: оси самопрезентации
    Определим текущее положение по осям самопрезентации, определим план действий для движения к желаемой цели по осям самопрезентации.

  • Урок 3 — Самооценка и самопрезентация: хвалить или не хвалить
    Выполним упражнения на ресурс, а также поработаем с основой новой самопрезентации.

  • Урок 4 — Мышление и самопрезентация: страхи заявить о себе смело
    Определим и проработаем страхи самопрезентации.

  • Урок 5 — Самопрезентация и целостный имидж + доп. урок от эксперта-стилиста
    На практике проанализируем целостный имидж героев.

  • Урок 6 — Имидж — влияние цвета
    Продолжим работу со своей новой самопрезентацией, подготовим свой образ для ближайшей самопрезентации.

  • Урок 7 — Язык тела и самопрезентация
    Определим свой язык тела в кадре, посмотрим на движения, мимику, жесты.

  • Урок 8 — Публичное выступление: первое впечатление
    Научимся анализировать самопрезентацию в соцсетях и публичных выступлениях, отмечать основы самопрезентации персонажей в соцсети.

  • Урок 9 — Публичное выступление: инструкция по применению
    Запишем первую самопрезентацию с учетом полученных знаний и навыков, поработаем с практическими упражнениями для подготовки к публичным выступлениям.

  • Урок 10 — Голос и самопрезентация
    Вводим новые практические упражнения в ежедневные действия, учимся слушать и слышать свои эмоции и тело.

  • Урок 11 — Урок-практика
    Записываем видео-представление и смело заявляем о себе!

  • Урок 12 — Личный магнетизм
    Познакомимся с лайфхаками: как стать человеком, притягивающим внимание и взгляды!