​

Must have «Самооценка»
Техника обретения самооценки

• У меня заниженная самооценка, поэтому мне не везёт в любви.
• Меня все используют на работе, потому что у меня низкая самооценка.

Такие мысли и рассуждения как раз показатель завышенной самооценки.

• Как же разобраться в этом?
• Как перестать жалеть себя и обвинять других?
• Как стать стабильной единицей и не скатываться от полной уверенности в своей правоте до жалости к себе и ощущения, что тебя никто не любит?
• Как научиться эффективно поддерживать отношения с людьми, не имея к ним кучу претензий и не устанавливая свои правила?
• Как достичь стабильной самооценки без иллюзий и инфантилизма?