​

Morning and Evening Meditations
Материал на русском языке!
Хватит определять себя через прошлое! Пора создавать совершенно новое будущее!

Выполняя эти простые утренние и вечерние упражнения, вы начнете лучше узнавать себя. Вы начнете замечать изменения в своем ментальном и физическом здоровье, в том числе: снижение уровня стресса, более здоровая иммунная система, улучшение памяти, концентрации и энергии. Жизнь в настоящем моменте поможет вам поднять самооценку и улучшить общее настроение. Утренняя медитация поможет вам мысленно подготовиться к предстоящему дню. Вечером вы сможете расслабиться и просто прослушивать управляемую медитацию, чтобы расслабить тело и разум для предстоящего сна. Каждый день доктор Джо будет шаг за шагом вести вас к созданию нового видения вашего будущего и ваших целей. Он поможет вам извлечь возможности из Квантового поля и превратить их в реальный жизненный опыт.

Треки:

1. Вступление.mp3 - 14.07
2. Утренняя медитация.mp3 – 32.53
3. Вечерняя медитация.mp3 – 23.20
4. Утренняя и вечерняя медитации.pdf

Общее время звучания – 61 минута.

Композитор и продюсер музыки Barry Goldstein, barrygoldsteinmusic.com
Утренняя музыка - Attuning and Aligning, Album: The Heart Codes
Вечерняя музыка - Alpha Evening, Album: The Secret Language of the Heart

 

Тренинг по самопринятию (Евгения Меглинская)

 

[Правое полушарие интроверта] Клиническая психология: как устроена личность (Екатерина Оксанен)

 

[Школа практического психоанализа] Стань взрослым (Надежда Майн)

 

Онлайн семинар «Мы большие, а ты маленький» (Елена Веселаго)

 

Тренинг по самопринятию (Евгения Меглинская)