​

Walking Meditation 2: Walking with the Divine
Традиционный буддизм выделяет четыре позы для медитации: сидя, на ходу, стоя и лежа. Все четыре являются важными, позволяя культивировать спокойный и расслабленный мысленный настрой на текущем моменте, и все они могут использоваться для создания своей будущей судьбы.

Цель медитации на ходу – обучение разума умению оставаться в текущем моменте, когда тело находится в движении. Каждый шаг совершается в свободе, спокойствии, здоровье, радости и самоосвобождении. Каждую аффирмацию вы начинаете стоя неподвижно, сосредоточившись на сердечном центре. Затем вы открываете глаза, обращаете их на безграничный горизонт – и начинаете идти. Каждый шаг резонирует и излучает и становится вашим идеалом и выражением себя, и вы будете идти так, как будто вы полностью овладели своей жизнью, у вас есть все, чего вы хотели в жизни, и вы знаете: сила Вселенной находится в вас и излучается через вас.

Треки:
Введение – 9.22
Медитация – 61.07
Общее время звучания – 71 минута.

Музыка - Barry Goldstein, BarryGoldsteinMusic.com Album: Walking with the Divine

Формат: Транскрипт, озвучка

 

[RUS] Медитация: Пространство-время, время-пространство (Джо Диспенза)
https://s19.skladchik.ws/threads/ru...mja-vremja-prostranstvo-dzho-dispenza.260749/