​

А вы готовы избавиться от привычки или зависимости?
Вы снова и снова принимаете одни и те же решения, чтобы чувствовать себя комфортно и оставаться в рамках известного. Пришло время это прекратить и научиться тому, как обрести свободу от нежелательных привычек типа курения, переедания, осуждения себя или других, зависимости от телевизора или видео игр, прокрастинации, токсичных отношений и прочих самоограничений.

Доктор Джо поможет вам осознать ваши подсознательные мысли, которые ведут вас к принятию одних и тех же неполезных решений. Он вооружит вас новыми инструментами, которые понадобятся вам для устранения старых стимулов и триггеров. Во время данной медитации вам предстоит выполнить упражнение, в результате чего вы почувствуете себя по-другому, и таким образом обретете способность каждый день принимать новые решения, которые помогут вам достичь своего максимального потенциала.

Треки:
Введение (9:58)
Медитация (60:00)

Общая продолжительность: 70 Minutes
Музыка - Barry Goldstein,
Композиция - Alchemy

Формат: Транскрипт, озвучка

 

[Школа практического психоанализа] Стань взрослым (Надежда Майн)

[Правое полушарие интроверта] Клиническая психология: как устроена личность (Екатерина Оксанен)

 

Тренинг по самопринятию (Евгения Меглинская)