​

Кому подойдет руководство? ✅Тем, кто перепробовал множество радикальных диет и затормозил этим свой основной обмен так, что синтезирует жир из листа салата. ✅Тем, кто начал борьбу с весом с помощью питания и спорта, вес уходил, но наступила фаза плато. ✅Тем, кому всеми способами нужно ускорить похудение к какому-либо событию. ✅Тем, кому трудно контролировать чувство голода, кто на диете чувствует себя несчастным, кто часто срывается, кому нужен дополнительный стимул для похудения.
Я составила это руководство для того, чтобы вы знали, какие БАДы имеют научно доказанную эффективность, а какие будут пустой тратой денег. Кому не подойдет руководство? ✅Тем, кто не любит принимать БАДы. ✅Тем, для кого не имеет значение доказательная медицина. ✅Тем, кто решил похудеть без спорта и контроля питания (впринципе, это возможно, но добавки нельзя принимать постоянно, и если вы не изменили своих пищевых и спортивных привычек, после отмены препаратов ваш вес вернется). ✅Тем, кто самостоятельно изучает медицинские исследования и все уже знает. ✅Самое важное❗️Прием БАДов противопоказан при беременности, кормлении грудью, при патологиях сердечно-сосудистой системы, гиперфункции щитовидной железы или надпочечников, заболеваниях нервной системы, заболеваниях почек, заболеваниях печени, психических заболеваниях, приеме психотропных препаратов.
Руководство не является медицинским назначением. Оно необходимо для вашего собственного ориентирования в мире активных добавок. И хотя прием БАДов не требует рецепта, в некоторых случаях консультация врача необходима.