​

Школа естественного омоложения "Ревитоника" представляет вебинар:

Восстановление мышц после тяжелого трудового дня. Как сохранять бодрость и подтянутое тело каждый день

Стрейч или растяжка в домашних условиях. Комплекс упражнений для эффективного расслабления тела, улучшение гибкости, эластичности связок, подвижность суставов. Снятие напряжения и восстановления мышц после тяжелого дня.

Длительность проведения: 1,5 часа.

Темы вебинара:

• Что такое стрейч (растяжка)и его разновидности
• Зачем он нужен. Полезные свойства растяжки для организма
• Основные правила выполнения и противопоказания
• Практическая часть: техника выполнения упражнений

Продажник