​

Анти-шпагат
Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья
Вы научитесь базовым и продвинутым техникам растяжки всего тела, избавитесь от мышечных болей и отечности, обретете свободу движений, сделаете тело молодым и гибким.

Логично, научно, без боли и травм
Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу.

Результаты прохождения курса

• Развитие гибкости всего тела и исправление осанки
• Избавление от мышечных болей
• Уменьшение отечности и ускорение обмена вещеста
• Восстановление нормального кровообращения и лимфотока
• Профилактика болезней мочеполовой сферы и укрепление женского здоровья
• Коррекция формы бедер и ягодиц, ликвидация целлюлита
• Улучшение качества сексуальной жизни
• Возвращение легкости походке и плавности движениям
• Снижение уровня стресса
• Естественное омоложение всего организма

Мы представляем авторский видеокурс Анастасии Табиной, кандидата медицинских наук, врача-остеопата с 15-летним опытом, эксперта по стретчингу и йога-терапевта.

«Анти-шпагат» – это первый в России научно обоснованный курс про безопасную растяжку для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Наш видеокурс – это все, что вам надо знать о растяжке в лекциях и на практике.

За 4 недели обучения вы освоите 40 приемов для растяжки, разучите 5 разминочных комплексов, включающих в себя базовые и продвинутые техники, приемы статической, динамической и силовой растяжки.

Познакомитесь с рефлекторными техниками, позволяющими более эффективно работать с мышечным тонусом, узнаете о миофасциальном релизе, научитесь составлять свои собственные тренировочные комплексы для самостоятельной работы и развития гибкости.

Вы узнаете о пользе растяжки, о том:

• благодаря чему растяжка помогает поддерживать красоту и молодость тела;
• каким образом растяжка влияет на работу нервной системы, как нормализует работу всего организма;
• какие изменения происходят при растяжке с мышцами, связками и суставами.

Этот курс для вас, если:
* Чувствуете скованность в суставах по утрам, испытываете боли в спине
* Много времени проводите в одной позе и мало двигаетесь
* Регулярно занимаетесь силовыми тренировками
* Желаете избавиться от отечности и «апельсиновой корки».

Курс состоит из:

• 5 комплексов для стретчинга всего тела
• 40 приемов работы со всеми основными мышечными группами
• 15 лекций, из которых вы узнаете, как работает растяжка.

Вы освоите:

• 3 уровня работы со шпагатом (для новичков, любителей и продвинутых)
• Техники и упражнения для всех зон тела
• Научитесь расслаблять диафрагму и работать с растяжкой через дыхание.

Об эксперте:
Табина Анастасия Евгеньевна

• Кандидат медицинских наук
• Врач-остеопат, кардиолог с 15-ти летним опытом
• Йога-терапевт, эксперт по стретчингу
• Член Российской Остеопатической Ассоциации
• Член Общества Исследования Фасции (Fascia Research Society)
• Преподаватель Института Остеопатии Санкт-Петербурга
• Свыше 20 научных публикаций в ведущих медицинских изданиях
• Автор двух патентов на изобретения ( инновационные диагностические методики).

Подробнее на продающем сайте: