​

* 12 тем о гормональном здоровье взрослых и детей.
* 20+ рабочих упражнений для снижения веса и прилива энергии.
* Четкие алгоритмы действий при дисбалансе гормонов.
* 2 дня информации полезной каждому о питании, работе гормонов, лечении и образе жизни.

Кому подойдет интенсив?
Женщинам с лишним весом
1) Как похудеть когда диеты не помогают
2) Как справиться с зависимостью от еды
3) Инсулинорезистентность - что это и как выявить
4) Какие существуют таблетки для снижения веса и как они работают
5) Как начать питаться вкусно и полноценно и при этом похудеть

Мамам
1) Как проверить гормональный фон ребенка
2) Как помочь дочкам в пубертатный период
3) Как помочь подросткам при акне
4) Возрастные гормональные особенности детей и как им помочь
5) Как создать хороший гормональный фон у ребенка

Беременным и тем, кто планирует беременность
1) Почему не получается забеременеть - главная гормональная причина
2) Как чувствовать себя лучше во время беременности
3) Как справиться с отеками и токсикозом
4) Как гормональный дисбаланс влияет на вынашивание ребенка.

Всем женщинам
1) Что делать при нарушении менструального цикла
2) Как сдавать и анализировать женские половые гормоны и что с ними делать
3) Как при ПМС чувствовать себя легко, счастливо, контролировать свои эмоции и аппетит, не испытывать болей
4) Влияние контрацептивов на организм
5) КОК- как выбирать, что проверять
6) Как без КОК снизить вес, повысить либидо, очистить кожу от акне

Тем, кто находится на гормональной терапии
1) Как выстроить свой образ жизни, питание без чувства ограничений
2) Как разобраться в анализах на гормоны
3) Как проверить назначенное вам лечение
4) Как корректировать гормональное лечение без развития осложнений
5) Что делать тем, кто на гормонах всю жизнь
6) Как проверить организм организма на осложнения от гормональной терапии

Всем кто испытывает стресс, недостаток сил, бессонницу или постоянное беспокойство
1) Как избавиться от тревоги
2) Как наладить сон
3) Как стимулировать выработку гормонов счастья, "успеха" и "влюбленности"
4) Как начать жить в потоке и достигать желаемого

Женщинам в климактерический период и при менопаузе
1) Как подготовиться и войти в климакс комфортно
2) Как скорректировать резкие скачки веса, настроения, приливов и др.
3) Особенности питания в этот период
4) Безопасные способы продления молодости

Тем, кого беспокоят высыпания на коже и акне
1) Как гормоны влияют на кожу
2) Как добиться чистой кожи
3) Как отказаться от гормональных препараты при лечении акне
4) Узнать рабочие алгоритмы лечения.

Программа интенсива
1 день

• Гормоны: из чего состоят и как действуют. Биоритмы. Анализы - типичные ошибки.
• Здоровье щитовидной железы, надпочечников. Стресс с точки зрения биохимии. СРК и гормоны
• Все про гормоны у детей.
• Гормоны и здоровая беременность.
• Выявляем ваши проблемы с гормонами.

2 день

• Женские половые гормоны.
• Идеальный менструальный цикл.
• Здоровье твоего мужчины.
• Как худеть даже при гормональном сбое.
• Продлеваем молодость - гормональное здоровье 45+.
• Уже на гормонах.Гость
• Гормоны и кожа - план на чистую кожу.
• Гормоны счастья, "успеха", "влюбленности" - с точки зрения физиологии.

Тариф БАЗОВЫЙ
ЧТО ВХОДИТ
Запись интенсива с доступом 1 месяц
Онлайн участие на интенсиве
Запись и презентация бесплатного вебинара

Автор и ведущая интенсива: Доктор Регина (Регина Ахуньянова) — терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, практикующий врач, основатель Школы здоровья «Regina Doctor». Занимается вопросами снижения веса, диетотерапией, детским питанием, ведением беременности и послеродовым восстановлением.