​

Проблема концентрации внимания с каждым годом становится всё острее.

В курсе проанализировано много факторов снижения концентрации внимания, и с большой степенью вероятности вы найдёте что-то, что точно можно отнести к вам.
Внимание – самый важное качество достижения высокой продуктивности и достижения целей.

То, чему вы научитесь в этом курсе, позволит вам:
- управлять своим вниманием;
- не бояться скучной работы;
- доводить дела до конца и преодолевать препятствия;
- снизить перегрузки и моральное истощение;
- повысить уверенность в себе;
- повысить свою эффективность и продуктивность;
- снизить влияние на вас неудач;
- снизить уровень прокрастинации;
- меньше времени тратить на пустяки.

В курсе:
- Будет предложен подробный анализ причин снижения концентрации внимания;
- Дан системный подход для управления вниманием;
- Предложены техники метаосознанности как главного инструмента управления вниманием;
- Предложены методы выработки устойчивого интереса в тех делах, которые кажутся скучными, но они необходимы;
- Предлагается система из пяти упражнений, достаточно коротких, но эффективных и вписывающихся в контекст ваших обычных дел. Кроме того, некоторые из них не только развивают концентрацию внимания, но и помогают в учёбе и работе.
Если вы будете применять хоть часть из того, что узнаете из курса, то через две недели вы себя просто не узнаете.