​

Вы узнаете:

Основные методики самоконтроля

Практику тренировки между стимулом и вашей реакцией

Научитесь сами выбирать свою реакцию а не идти на автомате

Осознаете природу своих поступков и выборов

Научитесь принимать решения

Перестанете испытывать стыд, стеснения, обиды, гнев и страх

Станете примером для близких и знакомых

Сможете помогать другим в саморегуляции эмоций и самоконтролю в разных жизненных ситуациях

Спойлер: Автор:

Алексей Красиков

АВТОР И ВЕДУЩИЙ ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ

Практикующий психолог-консультант когнитивно-аналитического направления, персональный тренер, коуч и первый в России видеоблогер по вопросам неврозов.


Моя уникальность в том, что я не отношусь к медицинской психотерапии, психиатрии, не выписываю рецепты и не рекомендую фармакологию. Когнитивно-поведенческий подход не рассматривает Ваш невроз как болезнь. Невроз — это, прежде всего, эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. И на сегодня этот метод, лидирующий в мире по своей эффективности.

Я практик, веду работу в Москве, принимая людей очно в “Центре психологического консультирования”, консультирую по Skype, провожу семинары, в разных городах на территории Российской Федерации, постоянно провожу онлайн-вебинары.


Я получил несколько образований, в том числе в “Московском Институте Психоанализа”.

Так же я прошел переподготовку по когнитивно-поведенческой психотерапии, когнитивно-аналитической психотерапии и рационально-эмотивно-поведенческой психотерапии, о чем свидетельствуют мои дипломы, удостоверения и сертификаты, которые можно увидеть ниже.