​

Как с помощью актерских техник и знаний стать увереннее в себе, раскрепоститься, убрать зажимы и страхи

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН?
Для актеров, как начинающих так и для опытных
Для людей, связанных с творчеством
Для тех, кто часто выступает на публике
Если вы хотите развить свои коммуникативные навыки
Если вы хотите избавиться от зажимов и раскрепоститься
Для тех, кто хочет раскрыться и повысить свою самооценку
Хотите раскрыть свой творческий потенциал
Для тех, кто хочет научиться актерским техникам и применять их в работе и в жизни

В РЕЗУЛЬТАТЕ МАРАФОНА ВЫ:
Перестанете волноваться о мнении окружающих
Начнете легко управлять своим телом
Будете контролировать свой голос, его звучание и свою дикцию
Почувствуете больше свободы в своих действиях и меньше скованности
Обретете уверенность в себе
Станете открытым человеком, который не стесняется показать себя миру

Каждый день вас ждет новая информация. Новое практическое упражнение, новое задание по работе с личными блоками. Через эту ежедневную, детальную проработку вы получите комплексный тренинг для постоянной тренировки
Выстроите комплекс упражнений для дальнейшей самостоятельной работы

Спойлер: Программа марафона

1. Растряска телесных и голосовых зажимов
На этом упражнении будет базироваться вся наша программа. Выполняя это упражнение ежедневно, в течении нескольких минут, минут 3-5, под вашу любимую песню, вы обретете свободу в теле

2. Позволяем себе смеяться и плакать
Смех и слёзы напрямую связаны с нервной системой, это разгрузка нервной системы, укрепление голоса, снятие зажимов с голоса. Будем укреплять физическое и эмоциональное состояние.

3. Работаем над посылом звука
Узнаем про энергию и то, как она влияет на звук. Как направлять эту энергию и добиваться нужного вам звучания.

4. Работаем с внутренней агрессией
Очень важно выражать агрессию, которая копится внутри нас. Изучим эффективные и экологичные способы выражения этой агрессии.

5. Освоение всех Техник в комбинации
Собираем все, что мы изучили за эти дни в единую практику

6. Работа с дикцией - взрывные звуки
Что такое дикция? Почему она важна? Связь между дикцией и волей. Посыл звука. Его проработка.

7. Работа с дикцией - шипящие звуки
Вы получите методичку, где расписаны все взрывные и шипящие звуки.
В результате проработки звуков ваша речь станет более уверенной и убедительной

8. Работа над скоростью речи
Работа с проблемами заторможенной или быстрой речи.
Упражнение на произношение ударных и безударных звуков. В результате ваш голос станет приятнее, вы перестанете бояться, что вас не услышат

9. Запуск речевого потока
Тарабарщина с речью
Это упражнение помогает отключить контролёра в речи и сделать её более свободнее

10. Освоение всех Техник в комбинации
Укладываем все, что мы изучили в единую практику. А также изучаем дополнительные материалы

11. Соединение голоса с телом
Будем учиться двигаться под свою речь, а также двигаться под свои звуки.
Это упражнение поможет сделать речь живой, наполненной, твёрдой, многообразной. Тело более восприимчивым и чувственным

12. Игровое самочувствие
В этом уроке мы преодолеем свой скептицизм и войдем в игровое состояние при помощи фантазии

13. Музыка в голосе и теле
Научимся рисованию музыки телом. И будем работать над музыкальностью голоса

14. Мантра творческой свободы
С помощью этой мантры мы погрузимся, погуляем и встретимся с идеальным вариантом себя. Скорректируем свои мечты благодаря тому, что поймем свои истиные желания

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБЫ С ИГОРЕМ НЕВЕДРОВЫМ

- Избавился от негативных убеждений
- Получил ценные знания
- Снова вернулся к рисованию
- Начал играть на гитаре, укулеле, танцевать
- Появилась воля, делать то, что хочется
- Применяет техники, полученные на курсе, в жизни
ВЛАД КУНЕЕВСКИЙ


- Научился доверять себе
- Разорвал оковы, которые не давали свободно жить 31 год
- Начал видеть и ощущать мир по-другому
- Осознал, что такое человек
- Открыл для себя новые таланты и нашёл инструменты для их применения
АНДРЕЙ МЕЛЬНИЧУК


- Научилась держать многообъектное внимание: направляя тему мастер-класса, отвечая на вопросы учеников, контролируя работу с материалами (косметикой), одновременно делая макияж на модели и не теряя ни одну из зон внимания
- Поступили предложения съемок, проектов, которые мне интересны
- I.N.LAB - дал волевой компонент
АЛЕКСА ВУКОЛОВА


- Преодолела страх работы в кадре и прослушивания
- Открыла в себе творческого человека, которого боялась и скрывала
- Раскрыла свою индивидуальность
- Чувство легкости и открытости, нет страха проявляться
- Открыла себя, поняла и приняла себя
- Поверила в онлайн образование и стала доверять педагогам
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА