марафон "Психология стройности" от Евгении Андреященко
5 прямых эфиров, продолжительность марафона 5 дней

Что будет на марафоне:

• Постановка осознанных и глубинных целей
• Осознавание и свободный выбор культурных стереотипов
• Принятие себя и адекватная самооценка
• Позитивный образ себя, будущего и цели
• Успешные эмоциональные стратегии и полезные ментальные привычки
• Общение с противоположным полом

Я расскажу вам о своем пути к стройности, который я нашла для себя за несколько лет постоянного исследований и поиска.

Физическая активность в удовольствии

Управление эмоциональным состоянием

Питание, радующее и приносящее насыщение и пользу

Удовольствие от заботы о своем теле и полезные привычки

Использование прошлого непроработанного личного опыта как «топлива» для перехода на новый уровень возможностей