​

Друзья, открываю набор на новый проростки-челлендж 2.0.

Начнем 16 августа, в закрытом Телеграм-канале.

и за 7 дней прорастим такие культуры, как:
ячмень
рожь
семена чиа
маш
люцерна
пажитник
клевер
горох
горчица
расторопша

Как всегда разберем полезные свойства и химический состав.

Приготовим:
Квас из проростков
ферментированный соус из проростков горчицы
смузи
супы
много салатов
горячие блюда

В подарок всем участникам сборник рецептов.

Будет 14 коротких видео-уроков (утром и вечером), которые останутся с вами в записи, а также 3 прямых эфира с ответами на вопросы, инсайтами и просто душевно поговорить.

Давайте готовиться к осени и сезону бука-бякных болячек, чтобы их встретить с укрепленным иммунитетом.