​

Программа "Пробуждение и активация чакр" представляет собой медитацию длительностью 32 минуты, которая состоит из 7 фрагментов, каждый из которых соответствует определенной чакре. Фрагменты расположены в последовательности от первой до седьмой чакры по восходящей, то есть сперва звучит тональность первой чакры, затем второй, третьей и так далее. Длительность каждого фрагмента 4-5 минут. Программа гармонизирована частотой резонанса Шумана и позволит вам войти в глубокое медитативное состояние, в котором вы сможете избавиться от накопившегося негатива, пробудить, очистить и активировать ваши энергетические центры (чакры), произвести полную их настройку. Для того, чтобы правильно активировать чакры необходимо следовать изложенной ниже методике медитации, которая отличается от обычной техники медитаций, рекомендованной Институтом совершенствования сознания. Перед тем, как начать медитацию рекомендуется внимательно прочитать методику работы с чакрами и строго ей следовать при медитации. Эта методика совсем не сложная и вы сможете ее запомнить буквально после одного-двух прочтений, главное читайте внимательно и убедитесь в том, что вы запомнили цветовую гамму чакр и порядок работы с ними.
При активации все чакры вращаются только по часовой стрелке, это также необходимо иметь ввиду. Для успешной активации необходимо освоить технику дыхания, ощутить связь дыхания с чакрами - правиль- ное дыхание при работе с чакрами это основной инструмент, который позволит вам активировать их и напитать живительной космической энергией. Это совершенно несложно.
Главное внимательно прочитайте инструкции и ознакомьтесь с техникой медитации, когда вы начнете чувствовать ваши энергетические центры вы сможете работать с ними уже без подсказок, этому несложно научиться.